레몬슈슈

동두천시 종량제봉투 가격 크기 종류 음식물 쓰레기 봉투 대형폐기물 무상수거 무료 스티커 수수료 ◈ 쓰레기 종량제봉투 가격 및 사용안내 ▣ 생활쓰레기봉투(백색)5리터 - 120원10리터(일반, 재사용) - 250원20리터(일반, 재사용) - 550원50리터 - 1,250원75리터 - 2,000원 ▣ 불연성폐기물 전용마대(백색)20리터 - 2,000원50리터 - 3,600원     ◈ 음식물쓰레기 봉투 판매가격1리터 - 30원2리터 - 50원3리터 - 70원5리터 - 120원10리터 - 250원20리터 - 550원      ◈ 음식물쓰레기봉투에 넣어서는 안 되는 물질        ◈ 대형폐기물퍠가전 무상방문수거 신청은 콜센터(1599-0903)에서 사전 예약 가능합니다.홈페이지 외 스마트폰 앱 "빼기", 쓰..

여주시 종량제봉투 가격 크기 종류 음식 쓰레기봉투 대형폐기물 인터넷 신고 스티커 수수료 ◈ 배출시간 : 저녁  6시~ 다음날 새벽 5시까지(일요일에는 수거하지 않습니다.) ◈ 배출장소 : 마을(주택)별 배출 거점장소 ◈ 종량제봉투, 대형폐기물 스티커는 지정된 종량제봉투 판매소(마트 등)에서 구입가능◈ 유리, 그릇, 석고보드 등은 불연성마대에 담아 배출 800원/kg ◈ 쓰레기 종량제 규격봉투 판매 가격 ▣ 음식물 쓰레기 봉투 가격1리터 - 30원2리터 - 50원3리터 - 70원     ▣ 종량제봉투 가격5리터 - 120원10리터 - 230원20리터 - 460원50리터 - 1,150원75리터 - 1,730원  ◈ 대형폐기물 생활폐기물 중 침대, 책상 등 가구류 또는 대형물품으로 쓰레기 종량제봉투에 담기 어..

오십견 증상 치료방법 운동법 원인 스트레칭 주사치료 한방치료 물리치료 수술  동결견(Frozen shoulder, 오십견)증상 : 어깨의 통증, 어깨 움직임의 제한관련질환 : 회전근개 증후군진료과 : 정형외과, 소아정형외과동의어 : 오십견      ◈ 정의동결견(흔히 ' 오십견'이라고도 함)은 특별한 외상 없이 어깨에 통증이 발생하고 그 통증으로 인하여 어깨의 움직임에 지장이 생기는 질환을 의미합니다. ◈ 원인동결견의 원인은 불분명하지만, 주로 노화 및 운동 부족과 관련됩니다. 노화에 따라 어깨 관절 주위의 연부 조직이 퇴행성으로 변화하여 오십견이 생깁니다. 이 외에 어깨 관절의 부상이나 입원 등으로 인해 장기간 어깨 관절을 사용하지 못한 경우에도 동결견이 발생할 수 있습니다. 간혹 특별한 원인 없이 발..

사과 효능과 부작용 영양성분 칼로리 아침 사과 공복 식이섬유    ◈ 사과 효능 사과의 주요 효능에 대해서 알려드릴게요. 1. 영양소 공급 : 사과는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 특히 비타민 C와 칼륨이 풍부합니다. 2. 식이섬유 공급: 사과에는 솔블 및 불용성 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다. 3. 항산화 작용 : 사과에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 4. 심혈관 건강 : 사과는 심혈관 질환 예방에 도움이 되는데, 식이섬유와 항산화 성분이 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 촉진합니다. 5. 다이어트 및 체중 관리 : 사과는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트나 체중 관리에 도움이 ..

병역판정검사 등급 소요 시간 금식 지각 준비물 기준 결과 신청 군대 신체검사 1급 2급 3급 4급 5급 6급 7급 ▣ 지방병무(지)청 병역판정검사장별 병역판정검사 기간    ▣ 병역판정검사 일자 및 장소 선택     검사과정 및 지참물 ♣ 과정, 절차, 지참물 ♣ ▣ 병역판정검사 과정 ◈ 심리검사 - 정신건강의학과 정밀검사 대상자 선별 ◈ 신체검사 - 각 부위별 건강정도검사, 신체등급 판정(1급~7급)신체등급 5, 6급 대상자는 중앙병역판정검사소에서 정밀검사 후 신체등급 확정. 다만 질환상태가 명백한 일부 질환의 경우는 중앙병역판정검사를 생략하고 지방신체등급판정심의위원회에서 신체등급 확정 ◈ 적성분류 : 자격, 면허, 전공학과, 직업, 경력 등을 감안하여 군 복무 적성 분류 ◈ 병역처분(신체등급 기준)1..

사회복무요원 병가 연가 휴가 일수 특별휴가 청원휴가 공가 기간 신청  ▣ 휴가  ◈ 연가 복무기간에 따라 통틀어 31일 이내(복무기간이 21개월인 경우 통틀어 28일, 연가는 복무기관장이 동일시기에 과도하게 집중하거나 업무공백이 발생되지 않도록 계획을 수립하여 시행, 특별한 사정 등 불가피한 사유가 인정되는 경우를 제외하고는 다음 해로 조정 또는 합산 불가    ◈ 청원휴가 ⊙ 본인 결혼 : 5일 이내⊙ 배우자, 본인 또는 배우자의 부모가 사망한 때 : 5일 이내⊙ 직계비속, 본인 또는 배우자의 조부모, 외조부모가 사망한 때 : 3일 이내⊙ 본인 또는 배우자의 형제자매가 사망한 때 : 1일 이내⊙ 배우자의 출산 : 10일 이내⊙ 배우자가 유산하거나 사산한 경우 : 3일 ⊙ 자녀가 있는 경우 자녀돌봄휴가 ..

사회복무요원 소집연기 신청 입영연기 방법 연기기간 연기사유 구비서류 소집일자 공익  ▣ 소집일자연기 ◈ 개요사회복무요원 소집대상자로서 질병 등 부득이한 사유로 지정된 소집일자에 입영할 수 없는 사람이 병역이행일자 변경신청서를 제출하면 심사하여 소집일자를 연기하는 제도 ◈ 신청대상 - 사회복무요원 소집대상자로 아래 연기사유에 해당되는 사람 ◈ 신청시기 - 소집일 5일 전까지 출원 가능 ◈ 신청방법 - 방문, 우편, 팩스, 홈페이지⊙ 방문, 우편, 팩스 : 병무민원포털 - 민원안내 - 민원서식 - 신청서 / 구비서류 - 병역이행일 연기신청서를 다운을 받아 작성, 증빙서류와 같이 제출⊙ 홈페이지 신청 : 병무민원포털 > 사회복무 > 소집일자 연기원신청 ◈ 병역이행일 연기신청서 아래 링크 https://mwpt..

사회복무요원제도 복무기간 월급 공익 근무지 신청 기간 복무포털  사회복무요원제도 안내 ◈ 개요국가기관, 지방자치단체, 공공단체 및 사회복지시설의 공익목적 수행에 필요한 사회복지, 보건의료, 교육문화, 환경안전 등의 사회서비스 업무 및 행정업무 등의 지원을 위한 병역의무의 한 형태로 운영하는 제도 ◈ 대상 - 병역판정신체검사 결과 보충역으로 병역처분된 사람 ◈ 복무분야 - 국가기관, 지방자치단체, 공공단체 및 사회복지시설의 사회복지, 보건의료, 교육문화, 환경 안전 등의 사회서비스 업무 및 행정업무 등의 지원업무 ◈ 복무기간 - 21개월 ◈ 복무형태 자가 숙식, 출퇴근 근무하며 소속기관장의 지휘감독을 받음출, 퇴근 근무가 곤란하거나 업무수행의 특수성에 따라 필요한 경우에는 합숙 근무 ◈ 처우현역병 봉급 상..

군대 복무기간 및 입영신청 절차 방법 입영통지서 복무부대 입영일자병무청  ◈ 입영신청 방법 및 입영일자 결정 절차현역병입영 본인선택원을 통해 다음연도 입영희망자는 다음연도 입영일자를 당해연도 입영희망자는 당해연도 입영일자를 선택하여 현역병 입영신청이 가능합니다. 현역병 입영 본인선택원 바로가기 https://mwpt.mma.go.kr/caisBMHS/index_mwps.jsp?menuNo=22057 병무민원 mwpt.mma.go.kr    아래 일정은 변경될 수 있으므로 자세한 일정은 병무청 공지사항을 참고하시기 바랍니다.      ◈ 입영통지서 교부 및 여비수령입영통지서는 입영일 30일 전까지 본인에게 E-mail(모바일 앱) 또는 등기우편으로 송달됩니다. 현역병입영 본인선택자, 나라사랑카드(모바일)를..

군대 입영 연기 신청 방법 사유 구비서류 연기기간 군대 미루기 미루는법 ▣ 입영일자 연기 ▣ ◈ 개요현역병 입영 대상자로서 질병 등 부득이한 사유로 지정된 입영일자에 입영할 수 없는 사람이 병역이행일 연기 신청서를 제출하면 이를 심사하여 입영일자를 연기하는 제도 ◈ 신청대상현역병입영 대상자로서 아래 연기 사유에 해당하는 사람. 단, 입영일자/입영부대를 본인이 선택한 사람은 입영일자 연기(질병, 직계 존·비속 간호, 천재·지변, 행방불명, 각군지원 사유자는 제외) 처리 제한 ◈ 신청시기입영일 5일 전까지 신청이 가능 ◈ 신청기관지방병무청 현역입영 부서(현역입영과, 병역판정입영과, 병역관리과)우편으로 제출 시는 병무청 [병무민원포털-신청서/구비서류] 병역이행일 연기신청서를 다운 받아 해당란 기재한 후 입영통..