728x90 체수분 늘리는법1 체수분 평균 부족 과다 정상범위 늘리는 법 근육량 체수분율 정상치 체수분 평균 부족 과다 정상범위 늘리는 법 근육량 다이어트 체수분율 정상치 ◈ 체수분이란?우리 몸에 존재하는 총수분량을 의미하며, 체중의 약 50~70%를 차지합니다. 체수분은 인체의 정상적인 기능을 유지하는데 필수적이며 다양한 형태로 존재합니다. ◈체수분 수치란?체수분 수치는 몸속에 존재하는 총 수분량을 의미하며, 일반적으로 체중 대비 백분율(%)로 나타냅니다. 이는 건강 상태를 평가하는 중요한 지표로 수분 균형이 맞지 않으면 탈수 또는 부종 등의 문제가 발생할 수 있습니다. ◈ 정상적인 체수분 비율연령, 성별, 체지방률 등에 따라 체수분 비율은 달라질 수 있지만 일반적인 기준은 다음과 같습니다. 남성 : 50~65%여성 : 45~60%운동선수 : 60~70%노인 : 45~55% .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 728x90
